Nasz Orkowy Projekt nr KPOD.01.03-IW.01-0066/24, pt. „Dywersyfikacja działalności Szkoły Pływania ORKA w województwie warmińsko-mazurskim celem pozyskania szerszej grupy odbiorców i zwiększenia odporności na sytuacje kryzysowe”, który realizujemy w ramach Krajowego Planu Odbudowy i Zwiększania Odporności powoli dobiega końca. Ale dla nas to dopiero początek nowej jakości pracy i usług świadczonych przez nasze Stowarzyszenie i czas czerpania całymi garściami z efektów powyższego Projektu.

W sobotę 8.11.2025r. w pomieszczeniu nowej siłowni, która nota bene została świetnie wyposażona również w ramach powyższego Projektu, odbyło się bardzo cenne szkolenie dla instruktorów i trenerów z zakresu treningu motorycznego i wytrzymałościowego. Skupiliśmy się na „Motoryce dzieci i młodzieży”, ale to był tylko główny kierunek. Poruszano także kwestie mentalne przygotowania zawodnika do startów, poczynając od dbania o jego podstawy fizycznie rzecz ujmując, czyli stopy, nogi, biodra, kręgosłup, równowaga, ręce, plecy i głowa. I tu spojrzenie było bardzo szerokie, niejako potwierdzające tezę, że sukces zaczyna się w naszym umyśle. Szkolący stosował wiele analogii do fizyki kwantowej 😊. Tak, Tak, nie przesłyszeliście się. A wszystko po to, by uzmysłowić trenerom, jak ważne jest wprowadzenie zawodnika w obszar motywującej przed startem próżni, która oddziela hałas niepotrzebnych bodźców i rozpraszaczy.

Nie zabrakło również rzecz jasna propozycji szeregu praktycznych ćwiczeń, które można śmiało wykorzystywać do treningu dzieci i młodzieży na siłowni przy użyciu sprzętu, który zdobyliśmy dzięki środkom z Unii Europejskiej. Szkolący chętnie także odpowiadał na pytania uczestników, które nurtują ich podczas pracy z zawodnikiem.

Naszym szkolącym był Pan Bogumił Głuszkowski: Trener I klasy pływania, trener piłki ręcznej, instruktor triathlonu, ratownik wodny, Mistrz Polski w triathlonie na wszystkich dystansach, uczestnik Mistrzostw Europy w Yumme (Niemcy, 1996 r.), Oficjalnych Mistrzostw Świata w triathlonie na Hawajach (2005 r., 2015 r.). Twórcę CITYZEN_, autor programu BE3 BE FREE. Krótko mówiąc właściciel, menedżer, trener, instruktor w klubie CITYZEN_, Trener przygotowania fizycznego i mentalnego czołowych zawodników i trenerów. Promotor świadomego treningu. (źródło: https://www.safaqua.com/bogumil-gluszkowski).

Spotkanie było bardzo inspirujące i - jak komentowali na świeżo niektórzy z uczestników - takie inne niż wszystkie, pokazujące temat z innej, także mentalnej strony.